Etixx L-Glutamine Drink 300g

La L-Glutamine est l'acide aminé libre le plus abondant dans le plasma humain et les cellules musculaires. C'est un acide aminé semi-essentiel, ce qui signifie que l'organisme fabrique lui-même la glutamine (principalement dans les muscles, le foie, le tissu adipeux et le cerveau), mais dans certaines circonstances (effort physique important, récupération), un apport exogène de glutamine peut être bénéfique. La L-glutamine est également présente dans des aliments tels que la viande, la volaille, le poisson, les œufs, le lait, les légumineuses, ...

La glutamine a de nombreuses fonctions dans le corps : synthèse des protéines, construction musculaire, synthèse du glycogène, fonction immunitaire, fonction de barrière intestinale, équilibre acide-base, ...

Les acides aminés, comme la glutamine, sont les éléments constitutifs des protéines et les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire. La glutamine fournit de l'azote aux muscles, entre autres, et contribue ainsi à maintenir l'équilibre azoté. Ceci est bénéfique pour réduire la dégradation musculaire, favoriser la récupération musculaire et la synthèse des protéines.

Les athlètes, en particulier les sportifs d'endurance ou ceux qui pratiquent un exercice très intensif, exigent beaucoup de leur corps. Il est connu que l'exercice prolongé et très intense est associé à une diminution des concentrations intramusculaires et plasmatiques de glutamine, ce qui serait préjudiciable à la fonction immunitaire. Des études montrent, par exemple, que la supplémentation en glutamine réduirait l'incidence des maladies chez les athlètes d'endurance.

A un effet de renforcement musculaire et réduit la dégradation des muscles.

Peut être ajouté à l'eau, aux boissons de récupération ou aux boissons pour sportifs (goût neutre).