Depuis le 1er novembre, le Sinutab, un médicament populaire contre les problèmes sinusaux et le rhume, n'est disponible en Belgique que sur ordonnance. Cette décision de l'Agence Fédérale des Médicaments et des Produits de Santé (AFMPS) est due au principe actif pseudo-éphédrine, qui peut provoquer des effets secondaires tels qu'une augmentation de la tension artérielle et des palpitations cardiaques. L'obligation d'ordonnance vise à mieux surveiller son utilisation et à bien informer les patients sur son usage correct.
Qu'est-ce que le Sinutab et le Sinutab Forte ?
Le Sinutab et le Sinutab Forte sont des médicaments utilisés pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe, comme le nez bouché, les maux de tête et la fièvre. Les deux contiennent du paracétamol, un analgésique et antipyrétique, et de la pseudo-éphédrine, une substance qui rétrécit les vaisseaux sanguins dans le nez et réduit ainsi le gonflement. La différence entre les deux réside dans le dosage de pseudo-éphédrine : le Sinutab contient 30 mg, tandis que le Sinutab Forte contient 60 mg, ce qui procure un effet décongestionnant plus puissant.
Raisons de l'obligation d'ordonnance
À partir du 1er novembre 2024, les médicaments contenant de la pseudo-éphédrine, comme le Sinutab, ne seront disponibles en Belgique que sur ordonnance. Cette mesure a été prise par l'Agence Fédérale des Médicaments et des Produits de Santé (AFMPS) en raison des effets secondaires possibles de la pseudo-éphédrine, tels que l'hypertension, les troubles du rythme cardiaque et un risque accru d'accidents vasculaires cérébraux. L'obligation d'ordonnance permet aux médecins de mieux surveiller l'utilisation du médicament et d'informer les patients sur son utilisation correcte et les risques potentiels.
Alternatives au Sinutab sans ordonnance
Maintenant que le Sinutab n'est disponible que sur ordonnance, il existe diverses alternatives en vente libre pour soulager les symptômes du rhume et de la sinusite :
Comprimés Rhinathiol Antirhinitis
Les comprimés Rhinathiol Antirhinitis sont un médicament basé sur les principes actifs chlorhydrate de phényléphrine (un vasoconstricteur aux propriétés décongestionnantes) et maléate de chlorphénamine (un antihistaminique).
Le Rhinathiol Antirhinitis est indiqué dans le traitement des symptômes tels que les éternuements, l'écoulement nasal, les démangeaisons du nez ou des yeux, le nez bouché, de :
- La rhinite allergique (rhume des foins)
- La rhinite vasomotrice (rhume où la muqueuse nasale réagit de manière hypersensible à de nombreux facteurs non allergiques)
- La sinusite (inflammation des sinus)
Sprays nasaux à base de médicaments
Un vasoconstricteur aux propriétés décongestionnantes pour aider à dégager le nez. Diverses marques comme Nasa-Rhinathiol, Otrivine, Nasa-Sinutab, Rhinospray, Nesivine, à base d'oxymétazoline, xylométazoline, naphazoline, tramazoline...
Attention ! Utilisez toujours selon les instructions de la notice, à savoir 3-4 fois/jour 1-2 pulvérisations par narine et pas plus de 5 jours consécutifs. Une utilisation plus longue peut entraîner une accoutumance et favoriser une utilisation chronique.
Lavages nasaux
Le rinçage du nez avec une solution saline physiologique aide à nettoyer les cavités nasales et réduit la congestion. Cela peut apporter un soulagement en cas de sinusite et d'autres problèmes nasaux. Les produits populaires sont les solutions nasales de Stérimar, Physiomer et Marimer et A. Vogel Cinuforce Spray Nasal. Les solutions nasales hypertoniques sont plutôt recommandées car elles obtiennent une décongestion plus forte grâce à leur concentration plus élevée en sel, par exemple Physiomer Sinus, Physiomer Strong Jet, Marimer Hypertonique et Sterimar Hypertonique.
Sprays à base d'huiles essentielles
Les sprays nasaux contenant des huiles essentielles, comme l'eucalyptus ou la menthe poivrée, peuvent ouvrir les voies respiratoires et faciliter la respiration. Ils ont souvent un effet rafraîchissant et peuvent aider à réduire la congestion nasale. Des exemples sont l'Eucalyplus Forte de Tilman, le Spray Nasal Respiration Puressentiel et le Spray Nasal Physiomer Pocket Express.
Huiles essentielles en diffuseur
L'utilisation d'un diffuseur avec des huiles essentielles peut purifier l'air et soutenir la respiration. Les huiles comme l'eucalyptus (pour le nez bouché, nous recommandons plutôt le globulus), la lavande et le thym sont populaires pour leurs propriétés décongestionnantes et relaxantes. Les huiles essentielles populaires sont celles de Puressentiel, Oak, Phytosun et Rainpharma. Vous pouvez également acheter des complexes composés de certaines marques, comme ceux de Kalip'tus qui contiennent différentes huiles pour une meilleure respiration.
Huiles essentielles sur un mouchoir
Appliquer quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir et l'inhaler peut apporter un soulagement rapide en cas de nez bouché. C'est une méthode simple et portable pour expérimenter les bienfaits de l'aromathérapie. Les alternatives naturelles, comme les lavages nasaux et les huiles essentielles, offrent une approche douce mais efficace pour soulager les symptômes du rhume et des sinus. Elles sont en vente libre et provoquent moins d'effets secondaires que les médicaments contenant de la pseudo-éphédrine. De plus, elles soutiennent le nettoyage naturel et l'humidification des voies respiratoires, ce qui aide à réduire les symptômes de manière sûre et confortable.
Quand consulter un médecin ?
Bien que les alternatives naturelles et les médicaments en vente libre soient souvent efficaces pour soulager les symptômes du rhume et des sinus, il existe des situations où il est préférable de consulter un médecin. Si vos symptômes ne s'améliorent pas après une semaine ou s'aggravent, cela peut indiquer une infection plus grave, comme une sinusite bactérienne, nécessitant éventuellement des antibiotiques. Une douleur persistante ou intense dans les sinus, une forte fièvre ou un gonflement visible autour des yeux peuvent également être des signaux d'alarme nécessitant une attention médicale.
De plus, il est important de consulter un médecin si vous souffrez de palpitations cardiaques, d'une tension artérielle élevée ou d'autres effets secondaires de médicaments comme le Sinutab. Ces symptômes peuvent indiquer une réaction aux principes actifs comme la pseudo-éphédrine. Enfin, si vous avez souvent des problèmes de sinus, un médecin peut vous conseiller sur les mesures préventives ou examiner s'il existe des causes sous-jacentes, comme des allergies ou des anomalies des cavités nasales.
